Dicas para a quarentena no cuidado com os filhos

Artigo publicado no Jornal “A Tribuna” em 02/06/2020 com o título: “Dicas para a quarentena”.

A pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19) tem trazido mudanças na
vida cotidiana das crianças. Há indícios de que a taxa de mortalidade nessa faixa
etária é relativamente menor em comparação a outros grupos, como adultos e
idosos. No entanto, é preciso afirmar que todas as crianças estão suscetíveis às
repercussões psicossociais da pandemia, segundo a psicóloga Fernanda P. L.
Damiani.

1- As crianças neste momento se deparam com situações que geram sofrimento. A
limitação de não poder ir e vir, a restrição de espaço, não encontrar ou abraçar seus
avós ou seus amigos, a interrupção do ensino presencial, a percepção de que seus
pais estão ansiosos, preocupados, irritados, as brigas, são todas situações que
aumentam o estresse no momento.

2- Há ainda grupos de crianças e adolescentes que estão sendo particularmente
afetados pela pandemia, especialmente os que já apresentavam problemas
emocionais, os que aumentaram o uso de telas e desenvolveram um padrão de
sono irregular, por exemplo. Também devem ser lembrados os filhos de profissionais
da saúde, que em muitos casos estão afastados dos pais para serem protegidos do
vírus.

3- Este momento em que a maioria das famílias está passando mais tempo junto é
uma oportunidade para os pais fortalecerem os vínculos emocionais com os filhos.
Para isso, é muito importante reconhecer, validar os sentimentos da criança/
adolescente e conversar sobre o que pode ser feito para tornar as coisas melhores.

4- Transmitir tranquilidade e dedicar um tempo para ensinar aos filhos seus valores,
estimulando a empatia e atitudes de gratidão, sem dúvidas, poderão ajudar a
diminuir os impactos emocionais provocados pela quarentena.

Talvez o principal impacto para as crianças seja psicológico.